インストラクター紹介

Asayo

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〔担当〕

ピラティスクラス

〔プロフィール・メッセージ〕

幼い頃にクラッシックバレエと新体操を習い、子どもの頃から踊ることが大好きでした。高校を卒業して身体を動かすことが少なくなってしまいましたが、美容と健康に興味がありヨガを始めて、より健康への意識が高まり、「全米ヨガアライアンス200」の資格を取得しました。


そんな中で韓国のピラティスのエクササイズの動画を見て興味を持ち、韓国やニューヨークでレッスンを受け、ピラティスのインストラクターになることを決意しました。語学も大好きなので、英語、韓国語でのレッスンも可能です。お気軽にご相談ください。


マットピラティスは筋トレがメインに思われがちですが、色々なプロップ(道具)を使って楽しく、そしてプライベートマシンでは、その方の姿勢と希望に寄り添ったレッスンをしていきたいと思います。「肩こり、腰痛を改善したい」「日々のストレスを発散したい」「ボディラインを整えたい」「あと何キロ痩せたい」そんなさまざまなご要望にお応えしながら、身体をより健康に整えていく楽しいレッスンをご一緒しませんか?

​〔取得資格〕
全米ヨガアライアンス200H/世界60か国に展開するSTOTT PILATES(ストットピラティス)のインストラクター資格取得(マットコース「IMP」Intensive Mat Plus/リフォーマー「IR」Intensive Reformer)/オフィシャルボディメイクトレーナー